Những điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc

Nhân sâm Hàn Quốc là loại dược thảo đại bổ, để sử dụng được loại dược thảo này một cách tốt nhất người dùng nên nắm vững những điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc như sau.

1. Công dụng của nhân sâm Hàn Quốc

Nhân sâm Hàn Quốc là dược thảo cổ truyền được sử dụng trong Y học phương Đông cách đây hàng ngàn năm, vừa được dùng làm thuốc vừa được dùng làm thực phẩm chức năng bồi bổ sức khỏe.

điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc

Nhân sâm chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe

Theo các nhà khoa học nghiên cứu, thành phần chính quyết định dược tính của nhân sâm là Ginsenoside, hàm lượng hợp chất này càng đậm chứng tỏ phẩm chất của nhân sâm càng tốt.

Công dụng là điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc để bồi bổ cơ thể, để người dùng có thể nhận định việc sử dụng nhân sâm có phù hợp với cơ thể mình hay không. Những công dụng dưới đây của nhân sâm đều đã được chứng minh thông qua nhiều nghiên cứu khoa học.

Xem thêm:

– Nhân sâm có khả năng điều hòa hay giảm lượng đường huyếtgiúp phòng và hỗ trợ điều trị tiểu đường

– Nhân sâm chống lão hóa và làm trẻ da hiệu quả

– Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng

– Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mọi hoạt động sống của cơ thể

– Giảm lượng cholesterol giúp phòng chống các bệnh lý tim mạch, huyết áp.

Chính vì những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nhân sâm được sử dụng khá phổ biến tại nhiều quốc gia, dưới nhiều hình thức khác nhau, ở khu vực châu Á ưa chuộng sử dụng sâm tươi và các dòng sâm chế biến nguyên củ, trong khi nhân sâm được sử dụng tại một số nước châu Âu phổ biến dưới hình thức tinh chất chiết xuất dạng viên hoặc dạng nước. Vậy tại Việt Nam có những loại nhân sâm nào?

2. Các loại nhân sâm Hàn Quốc trên thị trường

điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc

Nhân sâm hiện đang rất đa dạng về mẫu mã và chúng loại sản phẩm

Các dòng sâm tại Việt Nam đa phần đều được nhập khẩu từ Hàn Quốc, với nhiều nhãn hàng và thương hiệu phân phối khác nhau. Trên thị trường đang ưa chuộng và sử dụng các loại sản phẩm nhân sâm như:

– Nhân sâm tươi: Là dòng sâm nguyên củ chưa qua chế biến thường được mua làm quà tặng, quà biếu, dùng để chế biến món ăn, ngâm rượu hoặc làm thuốc.

– Nhân sâm khô: Bao gồm hồng sâm và hắc sâm có cả dạng thái lát lẫn dạng sấy khô nguyên củ.

– Cao sâm: là sản phẩm được chiết xuất từ hồng sâm khô có giá trị dinh dưỡng cao, có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau.

– Ngoài 3 dòng sản phẩm được ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhất ở trên, còn có kẹo sâm, trà sâm, nước sâm là những dòng sản phẩm bổ trợ dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả.

Phân loại các dòng sâm là điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc để bạn có thể lựa chọn cho mình dòng sản phẩm phù hợp.

Tham khảo cách sử dụng nhân sâm chế biến hiệu quả tại đây: https://nhansamnhunghuou.com/cach-su-dung-hong-sam/

3. Những ai không nên sử dụng sâm tươi

Nhân sâm tươi không lành tính như các dòng sâm chế biến như hồng sâm, hắc sâm, cao sâm mà nó có một số tác dụng phụ. Để sử dụng nhân sâm an toàn, đây là điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc.

– Những người thường xuyên bị đau bụng đầy hơi, phân nát, không nên dùng nhân sâm

– Người bị mắc chứng máu khó đông cũng không nên sử dụng vì nhân sâm có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn

– Phụ nữ mang thai những tháng đầu không nên dùng sâm vì sâm có tính hàn không tốt cho thai nhi.

– Người chuẩn bị phẫu thuật hay vừa mới phẫu thuật xong không dùng sâm vì sâm có thể làm ảnh hưởng đến thời gian đông máu.

– Trẻ em nhỏ tuổi hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ cũng không nên cho dùng sâm.

– Người cao huyết áp cũng không dùng được sâm tươi.

Trong những trường hợp trên đây nếu muốn sử dụng sâm khô cũng nên xin ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

4. Chú ý liều lượng khi sử dụng nhân sâm

Liều lượng nhân sâm thường là từ 2-5g sâm tươi, riêng các dòng sản phẩm khác đều đã ghi rõ liều lượng trên bao bì sản phẩm. Điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc nữa là liều lượng của trẻ em có thể sử dụng nhân sâm (trẻ trên 6 tuổi) bằng 1/3 người lớn.

điều cần biết khi dùng sâm Hàn Quốc

Nhân sâm cần dùng đúng liều lượng mới hiệu quả và an toàn

5. Thận trọng tương tác thuốc của nhân sâm

Nhân sâm không thể dùng chung với các thuốc trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc tiểu đường vì có thể cộng hưởng dược liệu gây quá liều.

Hay không thể dùng được với thuốc cao huyết áp, thuốc làm giảm hệ miễn dịch vì nhân sâm có khả năng làm vô hiệu dược tính của thuốc, do nhân sâm có công dụng trái ngược với thuốc.

Nguồn: quatangdanhchosuckhoe.com

Add Comment