Công dụng của tảo xoắn đối với sức khỏe

Tảo xoắn hay còn gọi là tảo Spirulina. Đây là một trong những loài sinh vật xuất hiện lâu đời nhất trên trái đất. Nó chưa nhiều chất dinh dưỡng và công dụng kì diệu đối với sức khỏe. Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đề để tìm hiểu về công dụng của tảo xoắn đối với sức khỏe bạn nhé.

Tảo xoắn là gì?

Tảo xoắn là vi tảo dạng xoắn, có màu xanh lá cây. Chúng thường sống trong môi trường nước mặn tại các hồ, biển có khí hậu cận nhiệt đới. Nó được coi là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào và quý giá của thiên nhiên ban tặng cho con người.

Thành phần dinh dưỡng của tảo xoắn

  • Protein
  • Khoáng chất
  • Vitamin: B1, B2, B3,…
  • Axit amin
  • Sắt
  • Chất béo
  • Carbohydrate

Công dụng của tảo xoắn đối với sức khỏe

  1. Ngăn ngừa lão hóa

Trong tảo xoắn có chứa chất phycocyanin, có tác dụng chống lại các gốc tự do, ức chế quá trình sinh sôi, di chuyển của chúng, bảo về các tế bào khỏi sự xâm nhập từ đó ngăn ngừa quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Cũng nhờ chất này mà tảo xoắn mới có một màu xanh lam đặc trưng như vậy.

Công dụng của tảo xoắn

  1. Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu

Lượng sắt và chất diệp lục lớn có trong tảo xoắn có tác dụng hỗ trợ cơ thể sản sinh các tế bào hồng cầu. Thường xuyên bổ xung tảo xoắn giúp nâng cao khả năng tạo máu mới của cơ thể. Các bệnh nhân thiếu máu cũng được các bác sĩ khuyên dùng tảo xoắn để hỗ trợ điều trị bệnh.

  1. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Axit linolenic-gamma trong tảo xoắn có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa nguy mắc các bệnh về tim mạch, cơ cao huyết áp, đột quỵ,…

  1. Chống ung thư

Công dụng tuyệt vời nhất của tảo xoắn đối với sức khỏe đó là chống ung thư. Beta-carotene trong tảo xoắn có tác dụng làm ức chế các tác nhân gây ung thư và khống chế khối u phát triển, hạn chế quá trình sản sinh của tế bào ung thư. Đặc biệt hiệu quả đối với các bệnh như: ung thư miệng, ung thư vòm họng,…

Công dụng của tảo xoắn

XEM THÊM: 

  1. Ổn định đường huyết

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp,… thì tảo xoắn có tác dụng giúp giảm lượng đường huyết vì nó có chứa spirulina polysaccharide. Sắt trong tảo còn có tác dụng thúc đẩy tiết insulin, hỗ trợ quá trình bài tiết và giảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể. Từ đó giúp ổn định lượng đường huyết.

  1. Một số công dụng khác của tảo xoắn

Bên cạnh những công dụng của tảo xoắn đối với sức khỏe kể trên thì nó còn có một số công dụng khác như: cải thiện sức mạnh và độ bền của cơ bắp, chống bức xạ, giúp cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng, bảo vệ dạ dày, trung hòa dịch vị, khôi phục niêm mạc dạ dày và ruột,…

Tảo xoắn là món quà dinh dưỡng mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Vì vậy, hãy bảo vệ môi trường để gìn giữ, món quà này. Thường xuyên sử dụng tảo xoắn chính là một biện pháp nâng cao sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng một số sản phẩn chức năng giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Chi tiết tham khảo TẠI ĐÂY.

Nguồn: quatangdanhchosuckhoe.com

Add Comment